Récit de la course : Les Foulées Nature - 5 km 2008, par horn

L'auteur La course
Kikoureur : horn
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Course : Les Foulées Nature - 5 km
Date : 31/8/2008
Lieu : Roncq (Nord)
Autres récits : il y a 1 autre(s) récit(s) de cette course dans la base.
Ce récit a été lu par 148 visiteur(s) !
Distance : 5 kms
Matos :
Objectifs : Pas d'objectif
FOULEES "DECOUVERTE" de Roncq (59)

Après des mois d'arrêt de course,il fallait se tester sur une petite distance! 2km pas assez ;bon c'est bien il y a un 5kms

,je vais le faire en marchant mais non ,j'associe la marche avec la course:marche rapide.

Sur la ligne de départ,j'observe de derrière les quelques 95 participants qui attendent le coup de feu.

Tranquille,je me dit que pour une fois,je serais dernier....mais non!

Sage homme que je suis,j'ai pris mon temps pour m'étirer avant pour éviter tout problème au niveau du genou

,ma petite bouteille à la main avec aussi un petit papier plié en quatre où est indiqué la série des étirements à faire mais bien

Le soleil est de sortie,moi aussi.

Bravo ,car tout était réuni pour passer une agréable matinée: l'accueuil  au niveau des inscriptions et tee shirt 

,la fanfare sur la ligne de départ,le sourire des commissaires de course avec un petit mot d'encouragement (ca fait toujours plaisir!)

;un petit bonjour à bipbip 59qui est toujours présent mais pour commenter,c'est super.

Arrivé 62ème avec un temps de 0h26mn31s,je suis content d'avoir pu finir sans bobo!

Etirements de nouveau ,avec raliement aux stands du ravitaillement:c'est bien il y a plusieurs sortes d'eau

plates,des céréales,des raisins secs,des boissons de chez decat.

J'allais oublier le bon de réduction remis à l'arrivée pour un achat chez decat.

Un petit bonjour à Virginie et à toute l'équipe et toutes mes félicitations pour cette nouvelle réussite

PHILIPPE

Commentaires

Le 01/09/08 à 12:12, commentaire de francois 91410
Parfois besoin de pas grand chose pour reprendre confiance, et se rassurer quand aux vilaines blessures ... Belle sagesse en tout cas.

Les Terrils s'annoncent au loin !


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