Récit de la course : 10 km de Castries 2008, par vaypor34

L'auteur La course
Kikoureur : vaypor34
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Course : 10 km de Castries
Date : 11/5/2008
Lieu : Castries (Hérault)
Autres récits : il y a 2 autre(s) récit(s) de cette course dans la base.
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Distance : 10 kms
Matos :
Objectifs : Pas d'objectif
Surprise

Pratiquant un autre sport, j'ai souhaité faire une course ce WE là afin de me remotiver et ressentir le bien de ces courses de "village".

En arrivant, j'apprends que c'est une course en duo. Par chance, mon binôme du jour s'appelle Bernard Soler. Ne le connaissant pas, j'apprends vite que c'est un très bon coureur.

Dès le départ et pour lui faire honneur (ou pas de déshonneur), j'ai mis le paquet.

Le parcours, magnifique et comme je les aime : Virage, montée, pierre etc...bien technique et cassant comme la garrigue nous l'offre.

Les premiers 5 km sont tombés rapidement et au ravito du 4.5 je me permets de prendre un petit peu d'eau. Connaissant le peu d'entrainement dans les jambes, je prends une dose de sucre rapide pour éviter le coup de barre de fin de parcours.

Je maintiens mon rythme - le polar RS800 SD est génial pour ça - mais au 8km...je ressens le manque de km d'entrainements.

Je me fais rattraper une fois mais j'arrive néanmoins à continuer sur un bon rythme. Au dernier km, j'arrive même à accélerer pour rester derrière ma ligne de mire.

Je finis finalement le parcours en 40min 50 (à peu près) soit 14.7 km/h! Très satisfaisant pour moi avec en plus de bonnes sensations pour cette première course 2008.

Forte surprise, avec le temps cumulé de Bernard Soler (moins de 38min), nous finissons 2nd en duo.

En attendant de monter sur le podium, je profite des courses des enfants qui m'ont vraiment plu. L'ambiance était très bonne et malgré quelques gouttes, la matinée s'est bien déroulée.

Enfin, tout ça pour dire, que c'est une belle course et que si je peux, je la ferai l'année prochaine mais en prévoyant mon duo cette foisci! (au risque de ne plus faire 2nd :o) ).

 

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