Fiche de kikoureur de NICO73

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

NICO73
Qui suis-je ? Un Kikoureur passionné Sport principal Course à Pied
Inscrit le 20 Feb 2008
191 jours		 Dernière connexion 29 Aug 2008 Début de la pratique 2007 Plages de FC
Messages 162 Trouver tous les messages de NICO73 Taille 176 cms Repos -
0.09% du total / 0.84 messages par jour Poids 73 kgs Récup -
Ville Marseille 13 (Bouches-du-Rhône) FC repos 50 Endurance -
Devise Toujours au Top ! FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://nicolasaristipe.spaces.live.com/ VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied - Hand Ball Historique des blessures De nombreuses entorses aux doigts dues à mon sport d'origine le Hand et une douleur au genou récurrente.
Courses courues La montée de la sainte beaume_ La montée du Faron_ La classic Bandol_Trail des eaux Vives La ronde des Vignes_Trail de Signes_La ronde de Chateau Gombert_Le trail du Verdon_ Nourriture préférée Les Pâtes
Meilleurs souvenirs/perfs Ma première course en 2007 - La montée du Faron Boisson préférée L'eau ( que c'est bon après l'effort )
Courses en projets (court terme) Marseille Cassis_ Ce que j'aime dans mon sport Le bien être qu'il procure et l'ambiance entre coureurs
Courses en projets (long terme) Marathon de BARCELONE_ Trail du Ventoux Ce que je déteste dans mon sport Les Blessures
Courses en projets (rêves les plus fous) Toujours plus! L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 2 sorties de plus d'une heure 30 et Une à deux autres sorties plus courtes. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Au départ : un complément et une hygiène de vie. Maintenant : un plaisir fou !
Remarques -
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