Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de mauringuay
Dernières activités...
- [2008-04-26] [Entr] Footing au Thouar
- [2008-04-10] [Entr] Footing sous la pluie
- [2008-04-06] [Entr] Footing à la colle noire
- [2008-04-04] [Entr] Foting avec MP
- [2008-04-02] [Entr] Séance de Haies
- [2008-03-30] [Entr] Footing
- [2008-03-27] [Entr] Séance de Haies au stade
- [2008-03-26] [Entr] Footing au stade avec Zu
- [2008-03-25] [Entr] Legère muscu
- [2008-03-24] [Entr] Colle noire
- [2008-03-20] [Entr] Footing à Giens avec Abdel
- [2008-03-19] [Entr] Footing au stade
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Athlétisme | ||||
| Inscrit le | 10 Feb 2008 208 jours |
Dernière connexion | 7 Aug 2008 | Début de la pratique | 2001 | Plages de FC | |
| Messages | 48 | Trouver tous les messages de mauringuay | Taille | 175 cms | Repos | - | |
| 0.02% du total / 0.23 messages par jour | Poids | 60 kgs | Récup | - | |||
| Ville | La Garde (Var) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | - | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | mauringuay a ses habitudes sur la communauté : Irinautes | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Site Web | http://mguay.spaces.live.com/ | VMA | - | VMA | - | ||
| Sports pratiqués | Athlètisme, musculation, vélo, natation | Historique des blessures | Entorse, fratcure de fatigue, épanchement de sinovie, contracture sévère Bref, je ne me suis jamais blessé :p | ||||
| Courses courues | Plein !!!! | Nourriture préférée | Kebab, pates bolognaise, chataignes | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | il y en a tellement | Boisson préférée | Bonne question : mon coktail maison (de fruits je précise) ou un bon jus d'orange fraichement pressé | ||||
| Courses en projets (court terme) | ... | Ce que j'aime dans mon sport | Plein de choses : une bonne séance où on finit chifon avec les copains par exemple ou bien encore un bon footing dans la forêt ou dans la colline seul au monde un footing les pieds dans l'eau sur la plage (quand il n'y a pas de méduses bien sur) au soleil couchant La sensation de fluidité quand une perche vous renvoit La sensation de vitesse quand on passe correctement une haies Bref, l'athlétisme | ||||
| Courses en projets (long terme) | ... | Ce que je déteste dans mon sport | - | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Marathon de Bejing et faire un decathlon | L'étincelle des débuts ! | c'est à dire ? | ||||
| Semaine d'entrainement type | Lundi : footing ou repos mardi : footing (un peu appuyé) ou repos mercredi : muscu midi, soir footing ou séance light jeudi : séance vendredi : repos samedi : ppg ou repos dimanche : séance en nature | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Parce que ça me plait tout simplement sinon dépassement, simplicité du sport, diversité du sport et décharge d'endorphine | ||||
| Remarques | - | ||||||
- Ultimi membri : L'Viking, narcan, fabio, beebee, cvigneron007, francis53, Fred63, cagouillard, ethea, lolo1201
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