Fiche de kikoureur de Sac d'os

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? Coureur et nageur assidu, triathlète et cycliste occasionnel Sport principal Course à Pied
Inscrit le 31 Jan 2008
155 jours		 Dernière connexion 3 Jul 2008 Début de la pratique 1997 Plages de FC
Messages 384 Trouver tous les messages de Sac d'os Taille 172 cms Repos -
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Ville Plouezec (Côtes-d'Armor) FC repos - Endurance -
Devise Qui ne tente rien n'a rien. Qui n'avance pas recule. Qui peut le plus peut le moins. Quand on veut on peut. Fo i croire. FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://lacoursedesfalaises.free.fr VMA - VMA -
Sports pratiqués CAP, natation, aquajogging, VTT Historique des blessures Toujours des bricoles à toujours flirter avec ses limites alors que les années passent et que la nature nous le rappelle
Courses courues 4 fois le MDP + La Rochelle Nourriture préférée Pain complet et huile d'olive
Meilleurs souvenirs/perfs Championnat de France 2006 du 10 km en 37mn02s. Marathon de Paris 2008 en 3h09.53s. Boisson préférée L'eau et accessoirement de l'eau coupée avec de l'eau
Courses en projets (court terme) Peut-être le semi-marathon d'Auray-Vannes + 1 marathon d'automne ? Ce que j'aime dans mon sport Le goût de l'effort et du challenge ; la pratique et le partage en groupe
Courses en projets (long terme) Le long terme idéal serait de continuer de faire des marathons en V3 et V4. Je vais tout faire pour. Ce que je déteste dans mon sport Les cross car en vétéran, de 40 à 80 ans, on court tous dans la même catégorie ce qui est injuste
Courses en projets (rêves les plus fous) Malheureusement, aucun projet fou en raison d'une cheville hyperlaxe L'étincelle des débuts ! Un triathlon court dénommé sprint, fait par hasard, m'a donné envie d'y croire et de pratiquer les 3 disciplines
Semaine d'entrainement type 1 piscine + 3 à 4 séances CAP Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) C'est devenu pathologique, une maladie dont je ne me remets pas
Remarques -
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