Fiche de kikoureur de ian35

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

ian35
Qui suis-je ? marie 2 enfants. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 15 Feb 2005
1298 jours		 Dernière connexion 5 Sep 2008 Début de la pratique 2000 Plages de FC
Messages 26 Trouver tous les messages de ian35 Taille 188 cms Repos < 125
0.01% du total / 0.02 messages par jour Poids 72 kgs Récup 125-157
Ville Aubais (Gard) FC repos 50 Endurance 158-166
Devise carpe diem FC max 200 Seuil Aérobie 167
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 178
Ni blog ni site Web VMA - VMA 187-192
Sports pratiqués vtt, c-a-p ,raid multisport court, debutant sur triathlon Historique des blessures aucune pour l'instant
Courses courues 1 marathon/an,marathon du mont st michel 3 fois, qques semi rennes nimes, trail blanch de font romeu, drailles du clos de gaillard, semi de la grande motte.marathon de paris 2005 et 2007,marvejols mende2006, viaduc de millau2007 Nourriture préférée nutella, pates
Meilleurs souvenirs/perfs la balade de riquet,meandres du gardon, drailles du clos de gaillard,meandres du gardon Boisson préférée eau,despé
Courses en projets (court terme) quelques courses entre 10 et semi marathon de nice-cannes--triathlon cd Ce que j'aime dans mon sport l'effort
Courses en projets (long terme) un trail hivernal Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) triathlon de nice L'étincelle des débuts ! un 31 dec 2000, pari avec un pote de faire le marathon du mont saint michel.
Semaine d'entrainement type 3-4 cap/sem natation Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour rencontrer des gens différents et pour la forme.
Remarques -
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