Fiche de kikoureur de quickquick

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

quickquick
11 record(s) de quickquick
Date Record Votre record Note
29 jun 2008 5000 mètres 18'18'' à Frelinghien... enfin une référence sur 5kms !! 
19 oct 2008 10 kms (route) 38'46'' à Emmerin... temps de passage au Km10 sur une course de 15kms !!! 
06 avr 2008 10 kms (route) 38'56'' à Saint-André... je confirme !! 
24 fév 2008 10 kms (route) 39'49'' à Fleurbaix... lignes droites et un peu de vent !!! 
07 oct 2007 10 kms (route) 42'42'' à Haubourdin sur un parcours pas très facile !! 
09 sep 2007 10 kms (route) 45'53'' à Quesnouy-sur-D., la reprise de l'entrainement se fait sentir... 
01 jui 2007 10 kms (route) 47'43'' à Aubers, course faite après 10 mois sans courir et sans entrainement !! 
19 oct 2008 15 kms (route) 56'22'' à Emmerin, mais le parcours faisait 14,4kms. Pour 15kms, il faut rajouter un peu plus de 2min 
21 oct 2007 15 kms (route) 01h03'27'' à Emmerin ; belle course et satisfait de mon temps !! 
15 jun 2008 Semi Marathon 01h26'37'' à Phalempin... c'est long 21,1 kms !!! 
11 nov 2007 Semi Marathon 01h30'54'' à Ploegsteert... les condtions météo étaient catastrophiques : vent et pluie. 
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