Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de BIR
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Course à Pied (trail) | ||||
| Inscrit le | 18 Oct 2007 360 jours |
Dernière connexion | 8 Oct 2008 | Début de la pratique | 2002 | Plages de FC | |
| Messages | 1 | Trouver tous les messages de BIR | Taille | 171 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0 messages par jour | Poids | 66 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Le Touvet (Isère) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | la course à pince ça peut être dur mais c'est ça qu'est bon | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | - | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | Actuellement course à pied, VTT. | Historique des blessures | - | ||||
| Courses courues | A peu prés tout ce qui se situe ds l'Isère entre 11 et 21kms max. | Nourriture préférée | Le chocolat (au lait, noir, avec noisettes etc...) y m'en faut tous les jours. | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Cross des Chioures, trail du pic Saint- Michel et les foulées Autranaises pour les cross sur terre avec dénivelé en montagne et semi marathon de saint Joseph de Rivière pour les sensations "de chaud mais pas fatigué" pendant la course. | Boisson préférée | Champagne, Heineken bien frrraîche et l'eau aprés l'effort | ||||
| Courses en projets (court terme) | - | Ce que j'aime dans mon sport | On peut le pratiquer n'importe où n'importe quand et c'est trés bon de respirer l'odeur des sous bois et de découvrir de nouveaux coins sympatoches | ||||
| Courses en projets (long terme) | Réussir le semi-marathon d'Annecy 2008 (obj 1H35) et pas finir comme une vieille tomme comme cette année (faut dire qui faisait chaud) | Ce que je déteste dans mon sport | La chaleur, au dessus de 20° y a plus personne. | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | - | L'étincelle des débuts ! | 2 ans sans sport suite à un pb au genou => 10 kilos pris fallait réagir | ||||
| Semaine d'entrainement type | Le Mardi entre 13 et 15 kms de plat Le Vendredi je fais de la côte Le Dimanche j'écume les cross ou les trails de l'Isère (+de 20/an) | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Pour la sensation de bien être ressenti pendant et aprés avoir couru et qui perdure jusqu'au soir. | ||||
| Remarques | - | ||||||
