Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de siko
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Ancien prof d'EPS devenu informaticien et militaire ! Pas évident à gérer cette évolution (ou régression selon les avis). | Sport principal | Course d'Orientation | ||||
| Inscrit le | 10 Feb 2005 1296 jours |
Dernière connexion | 26 Feb 2008 | Début de la pratique | 1983 | Plages de FC | |
| Messages | 1 | Trouver tous les messages de siko | Taille | 169 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0 messages par jour | Poids | 64 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Dax (Landes) | FC repos | 44 | Endurance | - | ||
| Devise | Qui peut le plus, peut le moins ! | FC max | 182 | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | siko a ses habitudes sur la communauté : Le forum de Bruno Heubi | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | - | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | Course d'orientation, raid multisport, trail, VTT, Ski de fond.... | Historique des blessures | - | ||||
| Courses courues | 100 KM (belves, steenwerck, theillay, chavagnes, ponthieu, saint nazaire), transaq (2005, 2006, 2007);UTMB; trails (Sparnatrail, Morbihan, cerfs, beaux-monts ...);marathons (paris, reims, cheverny....). | Nourriture préférée | Le chocolat ! | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Le dernier km de steenwerck en 3'45'' pour mon premier passage sous les 8h30 au 100 km. | Boisson préférée | Le coca sur les ravitos | ||||
| Courses en projets (court terme) | 100 km de sologne,50 km de royan | Ce que j'aime dans mon sport | Renforcer mon mental .... | ||||
| Courses en projets (long terme) | Transaq 2008. | Ce que je déteste dans mon sport | Les tricheurs !! | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Spartathlon / 555 | L'étincelle des débuts ! | Il y a plus de 20 ans (sic....) mon record sur marathon en 2h36. | ||||
| Semaine d'entrainement type | Mardi/jeudi spécifique Mercredi récupération active Samedi changement d'allure Dimanche sortie longue. Lundi/vendredi repos | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Parce que j'aime ça !!! | ||||
| Remarques | - | ||||||