Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de bob l'éponge
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Avant tout, le papa de Yanis, c'est ce qui est inscrit en attribut sur mes cartes de visite! Maintenant place au sport! | Sport principal | Course à Pied | ||||
| Inscrit le | 13 Oct 2007 265 jours |
Dernière connexion | 6 Jun 2008 | Début de la pratique | 1992 | Plages de FC | |
| Messages | 0 | Trouver tous les messages de bob l'éponge | Taille | 184 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0 messages par jour | Poids | 76 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Amiens (Somme) | FC repos | 48 | Endurance | - | ||
| Devise | La vie est faite de choix! | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Site Web | http://picasaweb.google.com/yanizoe | VMA | 16.5 | VMA | - | ||
| Sports pratiqués | Un peu de tout, adulte le Basket puis surtout le Squash jusqu'à usure du genou gauche et maintenant la course à pied... | Historique des blessures | Tendance à la tendinite, sinon, 3 côtes cassées en février 2007 suite à une chute au ski (vite rétabli) |
| Courses courues | Nombreuses Transbaie (80), une dizaine parmi les 20 organisées, Marathon 2007 des Coquelicots (80), Marathon 2007 de Toulouse (31), Semi 2007 de Lille (59), Amiénoise (80)... | Nourriture préférée | Chili con carne, couscous, plats indiens ou mexicains, barbecues mais en Picardie, pas connus en 2007 et les pâtes!!! |
| Meilleurs souvenirs/perfs | Marathon du pays du coquelicot sur un parcours vallonné, si, si c'est possible même en Picardie! | Boisson préférée | Irish Coffee ou ti'Punch |
| Courses en projets (court terme) | Marathons de Paris, Rome, Athènes et sur chacun des 5 continents... | Ce que j'aime dans mon sport | L'ambiance à l'arrivée des courses, tous niveaux confondus car au départ, j'arrive en retard alors je ne connais pas... |
| Courses en projets (long terme) | Ultra Trail du Mont-Blanc | Ce que je déteste dans mon sport | les allusions et mauvaises langues déliées à l'occasion de notre changement récent de club et la rivalité qui l'accompagne... Sinon, niveau autocritique, mon incapacité quasi-systématique à me présenter en temps et en heure au départ d'une course! |
| Courses en projets (rêves les plus fous) | - | L'étincelle des débuts ! | Courir pour "gagner" une heure le matin avec un super pote en liberté pendant mon service militaire... |
| Semaine d'entrainement type | Endurance ou PPG les mardi et jeudi, piste le mercredi, sortie longue ou compet' le dimanche et en cas de prépa Marathon, de nouveau VMA le vendredi | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | pour l'état "d'euphorie" que procure ce sport et l'amélioration modeste des performances... enfin, ça, faut en profiter parce que ça ne va pas durer! |
| Remarques | - | ||
