Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de obmnumber5
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Course à Pied | ||||
| Inscrit le | 8 Oct 2007 270 jours |
Dernière connexion | 2 Jul 2008 | Début de la pratique | 2002 | Plages de FC | |
| Messages | 207 | Trouver tous les messages de obmnumber5 | Taille | 175 cms | Repos | - | |
| 0.13% du total / 0.76 messages par jour | Poids | 63 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Voiron (Isère) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | Never give up! | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | 18.5 | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | Course à pied, VTT, Basket-Ball | Historique des blessures | Foulure de la cheville. Métatarsalgie. Sujet à des tendinites au tendon d'achille mais je prends des mesures préventives qui m'ont toujours permis d'y échapper! |
| Courses courues | Roc de Chartreuse en duo, tour du lac de Paladru, montée des 3 communes, trail Ardéchois (court), trail du Nivolet-Revard (court), 24 heures de Saint-Laurent du Pont (en équipe) | Nourriture préférée | Ovomaltine 30 minutes avant d'aller courir. Sinon, je dois un peu abuser des steaks frites à midi! |
| Meilleurs souvenirs/perfs | Semi-marathon de Vienne 2004, 26ème en 1h27'23" 24h de Saint-Laurent du Pont 2005, 3ème en équipe 335,8 kms à 6 Roc de Chartreuse 2007, 4ème en duo avec genep en 6h06'. | Boisson préférée | Café... Mais avec modération: 1 par jour, rarement 2, je m'en suis privé pendant des années (je pensais que ça m'empêchait de dormir). |
| Courses en projets (court terme) | Cross des enfants malades à La Tronche. Championnat départemental de cross à Meylan. | Ce que j'aime dans mon sport | Avoir de bonnes sensations sur des parties difficiles d'un parcours (cotes notamment) ou en fin de séance d'entraînement. |
| Courses en projets (long terme) | - | Ce que je déteste dans mon sport | Accrocher le dossard avec les épingles... Surtout qu'en plus je veux pas le mettre de travers, donc je me prends souvent la tête à enlever et remettre les épingles! |
| Courses en projets (rêves les plus fous) | - | L'étincelle des débuts ! | Les tours du parc du CREPS (à Voiron) avec mes amis du basket à la fin des longues journées d'été. C'est vite devenu une drogue! |
| Semaine d'entrainement type | 3 séances de course, 4 lorsqu'il n'y a pas d'échéance (course) dans le mois qui suit. 2 petites séances de VTT par mois, enfin on essaye de trouver le temps de les faire! | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Je me pose pas trop de questions en général, alors pourquoi celle-ci? |
| Remarques | - | ||
