Fiche de kikoureur de painlong

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

painlong
Qui suis-je ? Un accro à la course à pied et informaticien qui adore ce genre de site web..... Sport principal Course à Pied
Inscrit le 5 Jul 2007
465 jours		 Dernière connexion 6 Oct 2008 Début de la pratique 2000 Plages de FC
Messages 1 Trouver tous les messages de painlong Taille 185 cms Repos < 104
0% du total / 0 messages par jour Poids 84 kgs Récup 104-127
Ville Marcoussis (Essonne) FC repos 48 Endurance 128-134
Devise Ne compte que sur toi et ce que tout homme a fait tu peux le faire........ FC max 160 Seuil Aérobie 135
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 143
Ni blog ni site Web VMA - VMA 149-153
Sports pratiqués Course à pied, vtt Historique des blessures aucune
Courses courues Marathon La rochelle, Senart , les yvelines, Paris Nourriture préférée La glace
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon 3h11 Semi 1h27 Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 5 à 7 séances par semaine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce que je ne peux pas m'arreter ....
Remarques -
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