Fiche de kikoureur de titi14

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

titi14
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 27 May 2007
558 jours		 Dernière connexion 5 Dec 2008 Début de la pratique 1995 Plages de FC
Messages 5 Trouver tous les messages de titi14 Taille 183 cms Repos -
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Ville Dives Sur Mer (Calvados) FC repos - Endurance -
Devise je n'entre pas en competition avec les autres athlétes,je ne fait que rivaliser avec moi meme,car ma seule victoire est mon progres... FC max - Seuil Aérobie -
Communautés titi14 a ses habitudes sur la communauté : EDAC VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués gym,natation,vtt,course a pied endurante. Historique des blessures 2 astroscopie sur le genou droit et gauche en 1990 et 2003..
Courses courues 12 marathon:paris(1995,1996,1997,2008)caen(2002,2007)la rochelle(2007,2008)turin(2001)normandie(2000)chantilly(1999)monaco(1998) Nourriture préférée tagliatelle a la carbonara
Meilleurs souvenirs/perfs marathon de paris en 1995 mon premier(3h43) Boisson préférée une bonne biere fraiche apres l'effort.
Courses en projets (court terme) un cross ou trail a voir... Ce que j'aime dans mon sport fraternitee entre les coureurs surtout les marathoniens.
Courses en projets (long terme) semi marathon de paris en mars et marathon de chiverny en avril... Ce que je déteste dans mon sport la tricherie(LE DOPAGE)
Courses en projets (rêves les plus fous) le trail des templiers.le marathon de new york...la rochelle en 2009 c'est une evidence.... L'étincelle des débuts ! une video des coureurs de legendes en fevrier 1995...
Semaine d'entrainement type 3 sorties lundi,mercredi,vendredi(cotes et faux plat)la piste 1 fois et une grosse sortie le dimanche ou competition. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour evacuer certaine douleur du passé et aussi un bien etre pour ne jamais renoncer...la possitive attitude koi...
Remarques SE FAIRE PLAISIR TOUT SIMPLEMENT,ecouter son corp sans depasser ces limites...
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