Fiche de kikoureur de jac59

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

jac59
Qui suis-je ? ancien nageur et triathlète je suis maintenant maitre nageur sur lille j'aime courir pour découvrir de nouvelles régions Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 17 Mar 2007
629 jours		 Dernière connexion 27 Nov 2008 Début de la pratique 1998 Plages de FC
Messages 116 Trouver tous les messages de jac59 Taille 186 cms Repos -
0.05% du total / 0.18 messages par jour Poids 71 kgs Récup -
Ville Lille (Nord) FC repos 38 Endurance -
Devise le bonheur n'est pas au bout du chemin il est le chemin FC max 195 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 17 VMA -
Sports pratiqués CàP VTT Historique des blessures aucune je croise les doigts
Courses courues 4semi à lille 2semi de marcq 2semi ploegsteert2001/2004 transmontagne(21) trail du pain d'épice(21) la ruée des laupies(48) 2 aubrac d'hiver 1 d'été marathon de Lambres les douai marathon de paris 2005 Route du louvre 2006 saintélyon 2004 templiers 2006 trail des poilus 2007 Nourriture préférée tout
Meilleurs souvenirs/perfs aubrac hivernal 2001/les templiers Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) la cote d'opale et l'origole c'est fait donc maintenant les poilus le 9 mars peut etre la route du louvre et surtout l'organisation du trail des remparts et du lill raid nature... Ce que j'aime dans mon sport l'adrénaline du ou des derniers kilomètres
Courses en projets (long terme) la réunion 2008 le tour des glaciers de la vanoise l'UTMB Ce que je déteste dans mon sport les gars qui jettent leurs emballages de gels
Courses en projets (rêves les plus fous) Créer un ultra en lozère L'étincelle des débuts ! aubrac hivernale 2001 et saintélyon2004
Semaine d'entrainement type 3 séances de 1h30 à 3h00 suivant mon plan et du vélo pour aller bosser Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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