Fiche de kikoureur de Wilb

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Wilb
Qui suis-je ? Wilfried 33 ans, une petite fille Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 12 Nov 2006
700 jours		 Dernière connexion 12 Oct 2008 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 59 Trouver tous les messages de Wilb Taille 172 cms Repos < 119
0.03% du total / 0.08 messages par jour Poids 59 kgs Récup 119-147
Ville Louviers (Eure) FC repos 53 Endurance 148-154
Devise Om mani padme hum FC max 185 Seuil Aérobie 155
Communautés - VO2Max 73 Seuil Anaérobie 165
Ni blog ni site Web VMA 17 VMA 173-177
Sports pratiqués Course à pied,Vélo route,Vtt, Trekking Historique des blessures Périostite Syndrome des loges Coxarthrose
Courses courues Trail des 7 mares, La galopée, La farouch', Trail de Guerlédan, Tour des Glaciers de la Vanoise, Marathon trail pointe de Caux, Templiers, EcoTrail de Paris, Trail vallée Chevreuse, Ultrail du Verdon Nourriture préférée Chocolaaat!!! Fromage
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) UTMB, Templiers Ce que j'aime dans mon sport Courir des heures au milieu de magnifiques paysages
Courses en projets (long terme) Diagonale des fous en 2009 Ce que je déteste dans mon sport l'abandon
Courses en projets (rêves les plus fous) Marathon des sables GR20 en 3 ou 4 jours Traversée de l'Islande L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 1 séance VMA, 1 séance courte cool, 1 séance seuil, 1 séance endurance longue, 1 séance vélo Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce que....
Remarques -
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