Fiche de kikoureur de cooltrail

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

cooltrail
Qui suis-je ? Humaniste avant tout. Passionné de Biophysique (c'est mon métier), de météorologie et de Nature sauvage. Depuis peu OENOLOGIE. Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 25 Sep 2006
695 jours		 Dernière connexion 20 Aug 2008 Début de la pratique 1976 Plages de FC
Messages 4 Trouver tous les messages de cooltrail Taille 183 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 78 kgs Récup -
Ville Angers (Maine-et-Loire) FC repos - Endurance -
Devise “Avec un escalier prévu pour la montée on réussit souvent à monter plus bas qu’on ne serait descendu avec un escalier prévu pour la descente” FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 17.4 VMA -
Sports pratiqués CAP (semi, marathon, trails) Marche sportive Randonnée et alpinisme Historique des blessures Pour l'instant tout s'est bien passé.
Courses courues Depuis 32 ans il y en a un paquet !!! Nourriture préférée magret de canard à la fin d'une course avec un petit Saint Estèphe.
Meilleurs souvenirs/perfs Semi en 1h24 Marathon en 3h07 Boisson préférée Grenadine et .... (j'ose pas ici)
Courses en projets (court terme) Grand Raid Dentelles Ventoux Ce que j'aime dans mon sport Contact humain Contact nature Préservation de la santé
Courses en projets (long terme) GRR Grand Raid des Pyrénées Western states Ce que je déteste dans mon sport La foule La frime Le fric
Courses en projets (rêves les plus fous) Traversée des Pyrénées (GR10) en courant. L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 5 séances : 1-endurance ; 2-VMA côtes; 3-85 % VMA; 4 PPG, 5-long. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Il vaut mieux pomper même s’il ne se passe rien que de risquer qu’il se passe quelque chose de pire en ne pompant pas.
Remarques -
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