Fiche de kikoureur de nono_la_robote07

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

nono_la_robote07
Qui suis-je ? Plus à l'aise sur les longues distances en montagne ou sur route. Ma plus belle réussite n'est cependant pas sportive mais personnelle avec l'immense bonheur de vivre une famille recomposée de 4 enfants et d'un père merveilleux. Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 22 Jun 2006
800 jours		 Dernière connexion 27 Aug 2008 Début de la pratique 2000 Plages de FC
Messages 39 Trouver tous les messages de nono_la_robote07 Taille 160 cms Repos -
0.02% du total / 0.04 messages par jour Poids 49 kgs Récup -
Ville Privas (Ardèche) FC repos - Endurance -
Devise "on ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." Antoine de Saint Exupéry FC max - Seuil Aérobie -
Communautés nono_la_robote07 a ses habitudes sur la communauté : UFO VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués piscine, yoga mais surtout la sieste dans mon hamac Historique des blessures -
Courses courues Sur la route : Marathon Paris, La Baule, La Rochelle, Amsterdam, Caen, 100km de Belvès Une CO inoubliable : Les sangliers, En montagne : Les 4 chateaux au Creusot, la Barcelonnette, Cross du Mont Blanc, Les dragonnades 2007, L'Ardéchois 2008, Marathon de la Drôme et du Mont Blanc Mai et Juin 2008 Nourriture préférée le riz aux champignons, le riz façon courgette sauce tomate, le riz au lait de soja, le gâteau de riz, le bol de riz, le tartare de riz coréen....
Meilleurs souvenirs/perfs Les 6h : la Marmotte, Crest... 100km Belvès en 2007, L'Ardéchois 2008, le Défi de l'Oisans 2008 Boisson préférée le thé vert et pi une ptite bière avec ma pizza et pi une ptite coupette de champagne avec les potos
Courses en projets (court terme) 100km de Millau 2008 avec mon ami et accompagnateur Pascal, Marathon du Beaujolais Ce que j'aime dans mon sport la nuit sous les étoiles
Courses en projets (long terme) Le Raid du Pays Dogon Le Canada Ce que je déteste dans mon sport Aller courir la veille d'une course. Je préfère une bonne bière bien fraiche.
Courses en projets (rêves les plus fous) partager toutes les courses avec l'homme que j'aime L'étincelle des débuts ! Réussir à vaincre mon tabagisme
Semaine d'entrainement type Selon l'envie... enfin presque !!!!! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Liberté, envie, passion, partage, découverte, émotions, défis, calme, plénitude
Remarques -
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