Fiche de kikoureur de cèd73

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

cèd73
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 24 May 2006
911 jours		 Dernière connexion 30 Sep 2008 Début de la pratique 2003 Plages de FC
Messages 13 Trouver tous les messages de cèd73 Taille 180 cms Repos -
0% du total / 0.01 messages par jour Poids 65 kgs Récup -
Ville Le Chatelard (Savoie) FC repos 38 Endurance -
Devise - FC max 195 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://la-folie-verte.over-blog.com VMA 18.5 VMA -
Sports pratiqués course à pied, trail, alpinisme Historique des blessures pfffff, tendinites du genoux & périostite
Courses courues Ronde des Cyclamens (2003 : 7//33 - 2005 : 4//39) 10 Km de Grignon (2004 : 67//162) Les Foulées Calonoises (2004 : 59//175) Trail du Solier (2004 : 16//87) 10 Km de Vénissieux (2004 : 283//498) Corrida de Saint-Inn (2005 : 42//230) Ronde des Sapins (2005 : 27//79 - 2006 : 20//60) Mini Trail des 2 Lacs (2006 : 36//169) Trail de Valmorel (2006 : 29//122) 10 Km de Grandvillard (2006 : 68//198) 10 Km du Lion (2006 : 87//829) 8 Km du CAPM (2006 : 15//102) 10 Km de Saint-Sauveur (2006 : 62//217) Corrida de Masevaux (2006 : 46//236) Nourriture préférée les pâtes !!!!!!!!!!!
Meilleurs souvenirs/perfs mes records : 1500m 5'03" officieux 3000m 11'03" officieux 5000m 19'10" officieux 10km 40'40" officiel & 38'30" officieux Boisson préférée le jus d'ananas frais
Courses en projets (court terme) Trail Faverges 2009 6000D 2009 TGC 2009 Ce que j'aime dans mon sport le dépacement de soi, la progression, la rigueur
Courses en projets (long terme) UTMB, GR 73, TGV Ce que je déteste dans mon sport les tendinites
Courses en projets (rêves les plus fous) marathon des sables, ultras au népal L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 3 séances : VMA + seuil + séance de + de 2h en montagne Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) je me le demande
Remarques -
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