Fiche de kikoureur de veurb

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

veurb
Qui suis-je ? =>frédéric...Un dingue, pas de talents particulier, passionné de course à pied, Club: Les Loups Garous Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 15 Apr 2006
965 jours		 Dernière connexion 4 Dec 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 204 Trouver tous les messages de veurb Taille 174 cms Repos < 79
0.1% du total / 0.21 messages par jour Poids 56 kgs Récup 79-136
Ville Jarrie (Isère) FC repos 51 Endurance 137-138
Devise =>TROP C'EST JAMAIS ASSEZ! FC max 171 Seuil Aérobie 139
Communautés veurb a ses habitudes sur les communautés : couriravillers, Les Vertacoureurs VO2Max - Seuil Anaérobie 158
Site Web http://lesloupsgarous.com/ VMA 17.25 VMA 158-174
Sports pratiqués =>Cap,VTT Sport, jungle speed...:D Historique des blessures =>LAC droite stade3,août07
Courses courues =>Courses sur routes:des 5km,10km&15km du challenge80(classé dans le top100) Tour de la ville de Domène 38 (10kils)10km d'Echirolles///Corrida de sassenage Semi: d'Albert,FrivilleEscarbotin,Reims2006///Semi marathon du Vimeu2007 MARATHON: MDP2008(avec ma louve)///Marathon du Beaujolais2008 Trails courte distance:Trail des gros chênes2007(80)///Trail des allumés (mais en retard d'une demi-heure!!)///Trail du Pic Saint Michel2008///La Comba2008 Autres:la Transbaie2006,2007///cross de Montdidier et Blangy 2006 Cross de Blangy 2007. Nourriture préférée =>Les salades,Les pâtes blanche au gruyère...et la pâte à tartiner à la noisette ^_^ pizza aux ravioles,pizza au nutella :D
Meilleurs souvenirs/perfs =>La Transbaie2006 et le semi d'Albert2006/// Trail des gros chênes2007 32km 12ème 2h32' ///Longueau2007 (10km39'13)///La Transbaie2007///Cross de Warsy2008 1er V1///10kils de Domène2008 (avec faraway)3ème V1///Marathon de Paris2008 (3h12 avec faraway///concert de Joe Satriani à Lyon le 26/05/08 Boisson préférée =>Le Kéfir,le Thé et l'Eau///redbull & redboost///Guinness et Champ ;-)
Courses en projets (court terme) =>Marathon d'Annecy///Transjura'trail///Amiens - Grenoble en courant (800 kils!) Ce que j'aime dans mon sport =>Tout! Pouvoir courir ou je veux quand je veux et avec qui je veux, par tout les temps, la rencontre de passionnés, L'ambiance des courses.
Courses en projets (long terme) =>Trails moyenne distance...l'UTMB à 2 Ce que je déteste dans mon sport =>Rien!...rien ni personne ne me cassera mon jouet! NAH!
Courses en projets (rêves les plus fous) =>Diagonale des fous //Marathon de Comrades // ultras // faire un premier triathlon // courir dans le désert // traverser la France du Nord au Sud en courant // liste non limitative L'étincelle des débuts ! => Des FLAMMES Oui!!! ...
Semaine d'entrainement type =>24/7 échau"CHAUDCHAUDCHAUD"ffements & entrainements ;-) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) =>Je cours car j'en ai la chance et ensuite pour le plaisir que ça me procure et le bien-être que ça m'apporte mais surtout...la planète comme terrain de jeu, excellent non ?
Remarques => let's F**k & Roll
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