Fiche de kikoureur de Xave

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 6 Apr 2006
868 jours		 Dernière connexion 9 May 2008 Début de la pratique 1984 Plages de FC
Messages 24 Trouver tous les messages de Xave Taille 170 cms Repos -
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Ville Charenton Le Pont (Val-de-Marne) FC repos - Endurance -
Devise Même face au chrono, pour finir premier, il faut, en premier, finir. FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Passé : Triathlon, VTT Présent : course à pieds (15k --> Marathon), vélo (loisir & circulation urbaine) Historique des blessures Quelques petites tendinites pas méchantes au genou (reprise trop rapide). Tendinite plus sérieuse au jambier postérieur gauche en mars 2006... bien soignée apparement.
Courses courues Semi et Marathon de Paris 2000, Semi-Marathon de Paris 2006, Marseille-Cassis 2001, Paris-Versailles 1999... Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de Paris 2000 (3h36), Marseille-Cassis (superbe mais dur ! 1h52) Boisson préférée Après la course ? Une bonne bière brune (Murphy's, Guinness, Pelforth...)
Courses en projets (court terme) Marathon de Paris 2008 Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) Marathon de Berlin, Rome, Londres, New-York, Finistère, Mont St Michel... Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) Kona Marathon (à défaut d'un IronMan ;-)) ) L'étincelle des débuts ! Le Cross de mon collège
Semaine d'entrainement type 45" rapide le matin 3 x par semaine 1h le samedi 2h le dimanche Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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