Fiche de kikoureur de PHILIPPE4243

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

PHILIPPE4243
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 24 Feb 2006
877 jours		 Dernière connexion 15 Jul 2008 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de PHILIPPE4243 Taille - Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids - Récup -
Ville Saint-Galmier (Loire) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués - Historique des blessures 2 lombalgies lors de la reprise il y a deux ans. On ne perd pas des kilos sans douleur...
Courses courues Marathon Lyon, Semi de Bonson, Farnayrotte, Châteauneuf, 15km de Monistrol, 10Km de St-Galmier, 10Km St-Just-St-Rambert... Nourriture préférée En y réfléchissant bien, peut-être tout simplement le pain, comment s'en passer ?
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée La badoit tirée directement à la source, baldomérien oblige !
Courses en projets (court terme) La Saintelyon 2008 en individuel puis un marathon, peut-être Annecy en 2009 Ce que j'aime dans mon sport La gestion de l'effort et du capital forme.
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Ne pas arriver à caser tous mes entraînements dans la semaine du fait du boulot... grhhh
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! cross au collège... l'UNSS et un titre de champion de France en équipe à Angoulême. Le tout est dû à un prof d'EPS, merci Thierry
Semaine d'entrainement type 3 entraînements d'endurance, 1 fractionné court, 1 long + 1 Séance longue lors de la préparation du marathon de Lyon. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pourquoi "COURGE" ?
Remarques -
Haut de page - Aide - Chi siamo - Faire un don - 0.31 Secondi