Fiche de kikoureur de Mico77

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Mico77
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (route, ultra)
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Ville Fontenay Tresigny (Seine-et-Marne) FC repos - Endurance -
Devise "Charrette qui va sans hâte fait son chemin, charrette qui file ne dure pas" FC max - Seuil Aérobie -
Communautés Mico77 a ses habitudes sur les communautés : UFO, Le forum de Bruno Heubi VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://mico77610.skyblog.com/ Kikoublog http://mico77.kikourou.net VMA 13.7 VMA -
Sports pratiqués course à pied Historique des blessures -
Courses courues 10kms, semis, marathons - 6h arcueil(2005) et Gravigny (2006 100km Theillay (2005-2006) Belves 2006 24H Sené, 24h St Doulchard, 8 jours NFL Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs marathon de New York - 100km de Theillay 100km de Belves 24h St Doulchard 8 jours NFL Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) UTMB - Raid du Morbihan... Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) Ce que je déteste dans mon sport les blessures
Courses en projets (rêves les plus fous) Transgaulle L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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