Dernières activités...

• [2008-08-27] [Entr] 6 x 1000m en 4'24 r=400m
• [2008-08-25] [Entr] 30' allure marathon
• [2008-08-24] [Entr] 1ere sortie longue
• [2008-08-22] [Entr] 8 X 400 m
• [2008-08-20] [Entr] endurance + 4 cotes 2'
• [2008-08-18] [Entr] endurance + 30' allure marathon
• [2008-08-14] [Entr] montagne
• [2008-08-12] [Entr] montagne
• [2008-08-10] [Entr] montagne
• [2008-08-08] [Entr] montagne
• [2008-08-06] [Entr] montee plat d adet
• [2008-07-29] [Entr] sortie fartlek av nono chaud+++

Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.