Fiche de kikoureur de le squale

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

le squale
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 24 Mar 2004
1563 jours		 Dernière connexion 3 Jul 2008 Début de la pratique 2002 Plages de FC
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Ville Gujan Mestras (Gironde) FC repos 54 Endurance -
Devise l'erternité c 'est longsurtout vers la fin FC max 179 Seuil Aérobie -
Communautés le squale a ses habitudes sur les communautés : UFO, Le forum de Bruno Heubi VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://courir.ultra.squale.over-blog.com/ VMA 17 VMA -
Sports pratiqués ultra Historique des blessures -
Courses courues 100km millau 2004 2005 2006 50km belves 100km de vendee 2005 6h telethon lugos 24 h de vallauris 2005 24H SAINT DOULCHARD 2006 24 H BRIVE 2007 CANNONBALL 2007 50 km lalinde 2008 Nourriture préférée SPIRITUELLE
Meilleurs souvenirs/perfs 7eme scratch cannonball Boisson préférée caloreen st yorre JUS DE POMME
Courses en projets (court terme) millau _mont aigoual en off BATTRE MON RECORD SUR 100KM (plat et millau) Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) millau-belves 250km non stop Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) comrades L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 5 seances vs vma ema.... Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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