Fiche de kikoureur de raideur69

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

raideur69
Qui suis-je ? H de 48a habitant region de lyon. s'entrainant sur parilly et parfois à aiguebelette ou pilat. Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 25 Mar 2005
1254 jours		 Dernière connexion 18 Aug 2008 Début de la pratique 1989 Plages de FC
Messages 334 Trouver tous les messages de raideur69 Taille 166 cms Repos -
0.2% du total / 0.26 messages par jour Poids 72 kgs Récup -
Ville Bron (Rhône) FC repos 52 Endurance -
Devise "Que la force soit avec toi" FC max 180 Seuil Aérobie -
Communautés raideur69 a ses habitudes sur les communautés : UFO, Le forum de Bruno Heubi VO2Max 60 Seuil Anaérobie -
Site Web http://ffessm VMA 17 VMA -
Sports pratiqués plongée sous marine,via ferrata,rando dans toute ces formes(raids)trails,VTT,canoé, etc.... Historique des blessures trop pour pouvoir détaillé,mais bcp moins depuis lontemps
Courses courues pas mal/pas bcp Nourriture préférée poissons,grillade,legumes,fruit et sorbets HUMMM
Meilleurs souvenirs/perfs courir dans les bois enneigé/nature je t'aime et te respecte... Boisson préférée l'eau et le champagne
Courses en projets (court terme) les templiers,la st victoire,l'ardéchois,les signes etc...... Ce que j'aime dans mon sport l'éffort
Courses en projets (long terme) la trans'aq,des raids etc....... Ce que je déteste dans mon sport la sueur dans les yeux
Courses en projets (rêves les plus fous) la réunion,la corse,raid gauloise,le marathon des sables.....etc.... L'étincelle des débuts ! au commençement était le sport et ça continue
Semaine d'entrainement type pour faire simple:fract/seuil/vtt/long/ et le reste Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) un besoin de ressentir....
Remarques -
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