Fiche de kikoureur de aldste

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? Coureur et sportif "loisir" pour le plaisir pour ajouter de la vie aux années Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 30 Jun 2008
146 jours		 Dernière connexion 6 Aug 2008 Début de la pratique 1978 Plages de FC
Messages 3 Trouver tous les messages de aldste Taille 173 cms Repos -
0% du total / 0.02 messages par jour Poids 69 kgs Récup -
Ville Hyeres (Var) FC repos 48 Endurance -
Devise Si cela semble parfaitement irréaliste, ça m'interesse... FC max 185 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués course vélo plongée rando Historique des blessures une tendinite du pyramidal en 2004
Courses courues 100km Millau Belves; Templiers x2, CCC 2007, Mercantour 2005, Nourriture préférée mon régime méditerranéen de base, sinon le chocolat au lait
Meilleurs souvenirs/perfs tout ou presque Boisson préférée l'eau!
Courses en projets (court terme) CCC 2008 Ce que j'aime dans mon sport la simplicité de contact d'une majorité de pratiquants
Courses en projets (long terme) 24 h "no finish line" 2008 Ce que je déteste dans mon sport ?... les micro-elites autoproclammées
Courses en projets (rêves les plus fous) Spartathlon L'étincelle des débuts ! Les premiers 100km de millau, et mon prof d'eps qui finit 10ème et fait cours le lundi quand le pays entier criait "aux fous!"
Semaine d'entrainement type 1 sortie longue (ou rando-course) 2 sorties cotes/fartleck ou vma 1 à 3 sorties vélo endurance (volume) 1 à 2 footing l'hiver 1 séance nage avec palmes Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pourquoi s'en priver puisque je peux encore
Remarques -
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