Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de Boucolas
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
(Pas de photo)
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Course à Pied (trail, ultra) | ||||
| Inscrit le | 13 May 2008 100 jours |
Dernière connexion | 16 Aug 2008 | Début de la pratique | 2004 | Plages de FC | |
| Messages | 4 | Trouver tous les messages de Boucolas | Taille | 169 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0.04 messages par jour | Poids | 69 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Besancon (Doubs) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | - | FC max | 190 | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | 16.7 | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | Course à pied, VTT | Historique des blessures | Tendinite aux tibials postérieurs | ||||
| Courses courues | Templiers, Marathon du Mont Blanc, Trail des Sangliers, Trail des Forts de Besançon | Nourriture préférée | - | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Les Templiers en 2007 | Boisson préférée | - | ||||
| Courses en projets (court terme) | Grand Raid de la Réunion 2008 | Ce que j'aime dans mon sport | Une séance qui aère l'esprit. Courir sous une petite pluie fine. | ||||
| Courses en projets (long terme) | Je ferai le point après le Grand Raid mais je pense faire une prépa spécifique 10km pour améliorer mon chrono. | Ce que je déteste dans mon sport | Quand il faut se motiver pour faire une séance | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Courses à étapes à l'étranger | L'étincelle des débuts ! | Mon premier 10km qui reste mon record à ce jour: 44mn. | ||||
| Semaine d'entrainement type | 3 à 4 séances | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Ca fait du bien au corps et à l'esprit. Ca m'apporte un bon équilibre. | ||||
| Remarques | - | ||||||
