Fiche de kikoureur de Alain38

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 12 May 2008
69 jours		 Dernière connexion 7 Jun 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de Alain38 Taille 177 cms Repos < 109
0% du total / 0 messages par jour Poids 75 kgs Récup 109-137
Ville La Sone (Isère) FC repos 42 Endurance 138-145
Devise - FC max 176 Seuil Aérobie 146
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 155
Ni blog ni site Web VMA 16 VMA 163-168
Sports pratiqués CAP Historique des blessures -
Courses courues - Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs Mon premier marathon à Annecy (2008): 3h36' Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) Semi marathon AJA (Auxerre); Marathon Nice-Cannes Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! J'ai commencé à courir pour n'être pas trop rouillé au démarrage de la saison de ski de fond (en 2006, il n'y a pas eu de neige...)
Semaine d'entrainement type Mardi: VMA Mercredi: Footing Jeudi: Spécifique Samedi: Footing Dimanche: Sortie longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour être en forme et m'améliorer
Remarques -
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