Fiche de kikoureur de Pat'jambes

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Pat'jambes
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 9 May 2008
112 jours		 Dernière connexion 26 Aug 2008 Début de la pratique 2001 Plages de FC
Messages 11 Trouver tous les messages de Pat'jambes Taille 186 cms Repos -
0% du total / 0.09 messages par jour Poids 67 kgs Récup -
Ville Grenoble (Isère) FC repos 42 Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied uniquement Historique des blessures Inflammation du genou en 2004 suite Marathon. Tendinite aux adducteurs en 2005 suite montée en puissance trop rapide.
Courses courues 10km (37'33'', Bourgoin-Jallieu, 2008), semi (1h28'36, Chambery, 2008), Marathon (3h30'10'', Lyon, 2004) Nourriture préférée J'aime presque tout. Préférence pour les pâtes sous toutes leurs formes, la purée de Cèleris, le fromage blanc-crème de marron, la tatin d'endive
Meilleurs souvenirs/perfs Une sortie longue par beau temps (préparation Marathon) entre la pointe du Raz et Audierne (en Bretagne). Environs 26km de paysages magnifiques! / Le Marathon lui même, légèrement en dedans, donc quasiment sans aucune douleur. Un pur bonheur. / La TransChartreuse 2008, projet personnel avec quelques amis reliant Grenoble à Chambéry via le massif de la Chartreuse en 4j (91km, 4780m de dev+). Boisson préférée Le Thé.
Courses en projets (court terme) Semi Marathon de Lyon en sept 2008 (objectif: faire mieux qu'en mai 2008)/ Ce que j'aime dans mon sport On peut le pratiquer n'importe où, une simple paire de running, un short et 1h devant soit et hop! Courir sous la pluie. Les séances de foncier en groupe (et ça papote, et ça papote!). Courir en côte.
Courses en projets (long terme) Des 10km et Semi en 2008-2009 pour améliorer mes performances/ Un marathon en 2009/ TransVercors2009, projet personnel avec des amis de rejoindre Grenoble à Die via le massif du Vercors/ Ce que je déteste dans mon sport Les courses ratées, mal gérées
Courses en projets (rêves les plus fous) Courir le long de la Loire ou du canal du midi de bout en bout (course à étape)! Faire un 100Km L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 3 sorties par semaine. Le type varie beaucoup en fonction des objectifs du moment. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce que j'aime, tout simplement.
Remarques -
Haut de page - Aide - Chi siamo - Faire un don - 0.09 Secondi