Fiche de kikoureur de Mathias

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Mathias
Qui suis-je ? Fondateur de Kikouroù. Coureur, traileur, cycliste, parfois triathlète, et surtout, orienteur ! Sport principal Course d'Orientation
Inscrit le 8 Jan 2004
1739 jours		 Dernière connexion 11 Oct 2008 Début de la pratique 1999 Plages de FC
Messages 3761 Trouver tous les messages de Mathias Taille 169 cms Repos < 110
2.1% du total / 2.16 messages par jour Poids 66 kgs Récup 110-129
Ville St étienne (Loire) FC repos 41 Endurance 130-160
Devise 1) Partir vite, accélérer, terminer au taquet. 2) La CO, c'est trop bon, mangez-en ! FC max 199 Seuil Aérobie 161
Communautés Mathias a ses habitudes sur les communautés : Zoo, UFO, Irinautes, courseapied.net, OnlineTri, Le forum de Bruno Heubi VO2Max 67 Seuil Anaérobie 171
Site Web http://www.kikourou.net Kikoublog http://mathias.kikourou.net VMA 18.5 VMA 181-186
Sports pratiqués Course d'orientation, trail, vélo, triathlon, ski de fond et autres sports d'endurance. Historique des blessures Pas mal de pépins gênants (tendinites, douleurs mollets, lombaires, etc.), quelques entorses (CO, trail...), et je traîne une contracture du pyramidal depuis mars 2004... A part ça tout va bien ;-)
Courses courues IronMan Embrun, pas mal de trails (Annapurnas Mandala Trail, 2 x UTMB, 2 x templiers, 2 x 6000D, TGV, Mercantour et Grand Duc pas terminé, etc.), de raids de CO, quelques raids multisports, un cent bornes et quelques marathons (Paris, Lyon, Drôme, Helsinki). En OFF : tour de l'Oisans en 4 jours, GR20 en 5 jours, tour du Queyras-Ubaye en 4 jours. Nourriture préférée Pâte d'amandes. Sur les courses longues, un peu tout ce qui me tombe sur la main... Et sinon : côtelettes d'agneau... méchoui !
Meilleurs souvenirs/perfs Le triathlon d'Embrun et l'UTMB !!! Boisson préférée Je n'utilise plus trop de boisson énergétique. Ou alors de la malto pure. Sinon, de l'eau, avec du sirop si j'y pense... (correctif 2006 : sur le long, je supporte mal l'eau => un peu de boisson énergétique pour donner du goût).
Courses en projets (court terme) On ne sait jamais de quoi nos lendemains seront faits... Ce que j'aime dans mon sport La nature ! Les paysages ! Les montées ! Le D+ ! Et surtout les descentes ;-)
Courses en projets (long terme) Idem ! Bon, ok... au printemps... un truc.... mmmm.... miammm ! Ce que je déteste dans mon sport Les coureurs pas zen, la perf à tout prix, la triche.
Courses en projets (rêves les plus fous) Mmmmmmmm !!!! C'est secret !!!! L'étincelle des débuts ! Un raid de CO terminé difficilement... faut courir un peu pour pas trop en baver !
Semaine d'entrainement type En théorie : 4 ou 5 sorties de 45' au feeling, dont parfois 1 col en vélo. En pratique : rien en semaine, 1 ou 2 sorties longues en CO, VTT, vélo ou CàP le WE. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce que c'est trop BON !
Remarques -
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